#216 Wie atmen wir uns erfolgreich, Christian Redl?
Wenn das Unmögliche möglich wird
Nepal, 5160 Meter Seehöhe. Die Luft: dünn. Der Sauerstoff: 14 Prozent. Die Ärzte: skeptisch. „Das ist unmöglich. Du wirst sterben." Christian Redl taucht trotzdem. Und stellt einen Weltrekord auf.
Mittlerweile ist der ehemalige Investmentbanker dreizehnfacher Weltrekordhalter im Freitauchen. Er kann minutenlang die Luft anhalten. Er zeigt Führungskräften, Teams und auch Fußballvereinen wie Red Bull Leipzig und dem HSV, wie mentale Stärke funktioniert.
Das Werkzeug? Der Atem.
In dieser Folge spricht Christian Redl mit Podcast-Host Susanna Winkelhofer darüber,
- wie positive Gedanken messbar weniger Sauerstoff verbrauchen als negative
- warum 12.500 Kursteilnehmer ihre Luftanhaltezeit mindestens...